Il existe des signes d’un déséquilibre hormonal dans notre corps ; ils sont lisibles sur le visage, visibles sur la silhouette et détectables dans le caractère. Il ne faut toutefois pas confondre ces signes visibles avec le comportement « naturel » (la manière d’être) de l’individu.
La reconnaissance de ces signes, puis un rééquilibrage hormonal approprié, peut améliorer la condition physique et émotionnelle. Il en découlera une évolution de l’apparence esthétique et des capacités professionnelles de l’individu.
Certains caractères héréditaires, transmis biologiquement de génération en génération par les informations contenues dans nos gènes, peuvent être modifiés par une carence ou un excès d’hormones.
En jouant sur les aliments qui régulent les hormones, on restaurera de manière naturelle l’équilibre optimal des hormones et améliorera le bien-être général.
Afin de préserver son capital bien-être, il faut cultiver avec constance toute une série de comportements, notamment mentaux, de règles d’hygiène de vie et de diététique.
Je recommande vivement la lecture des deux livres qui suivent à tous ceux qui souhaitent vivre en harmonie avec leurs hormones !
1. Le Dr Thierry Hertoghe, spécialiste des thérapeutiques hormonales et anti-age, est le Président de la Société Mondiale de Médecine Anti-âge depuis 2004 ; il a été mon guide dans ce régime hormone dont le principe fondamental repose sur des habitudes alimentaires correctes et non sur la privation de nourriture. Dans son livre « Le régime hormone », il explique sa méthode et fournit un instrument très puissant contre les effets du temps qui passe.
2. Le Dr John R. Lee (1930-2003), a redécouvert les propriétés remarquables de la progestérone naturelle (dépourvue d’effets secondaires) qui ne doit pas être confondue avec les progestatifs de synthèse. Il souligne l’importance capitale de la prise de progestérone naturelle pour contrebalancer l’hyperestrogènisme, véritable syndrome de notre époque qui engendre des pathologies telles que : fibrome utérin, mastose, endométriose, syndrome prémenstruel, ménopause, kystes ovariens…
Son livre « Équilibre hormonal et progestérone naturelle » est un véritable manuel d’éducation sur le cycle féminin et ses déboires.